CONSAPEVOLEZZA
Sei unico/a ed inimitabile.
Ogni limite è solo nella nostra mente. Abbatti le barriere e non farti fermare da nulla!
MOVIMENTO
Siamo fatti per muoverci, il nostro corpo è una macchina perfetta, non fermarlo!
Muoviti, corri, raggiungi il tuo obbiettivo...un passo dopo l'altro!
POTENZA
Sei molto più forte di quello che credi, respira, apri gli occhi e combatti!
Forza fisica e mentale sono il giusto equilibrio per arrivare dove vuoi...sei forte e nessuno può fermarti!
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All'inizio di ogni percorso di allenamento sarà effettuato un fitt-check approfondito in modo da individuare le problematiche fisiche su cui lavorare e stabilire gli obbiettivi da raggiungere insieme come dimagrimento, ipertrofia, modellamento delle forme, elasticità muscolare, mobilità articolare, risoluzione di problemi cervicali o lombari e molto altro... !
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Personalizzerò il tuo allenamento, comprendendo le tue esigenze e monitorandoti costantemente.
SCHEDA 4 settimane: 1 scheda x 3/4 allenamenti settimanali
SCHEDA 8 settimane: 2 schede x 3/4 allenamenti settimanali
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Se hai dei dubbi e vuoi delucidazioni in merito ad allenamenti che ti hanno proposto, oppure a come poter ottenere un dimagrimento sano allenandoti in palestra, oppure a come aumentare la tua muscolatura o semplicemente hai dei dubbi che vuoi chiarire, richiedi una consulenza telefonica in video chat!!
ATTENZIONE: non si danno diete o consigli medici che devono essere chiesti esclusivamente ai professionisti competenti abilitati legalmente alla professione medica.
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Inoltre potrai trovare tutta una serie di schede per esigenze specifiche spiegate nei minimi dettagli, per le varie parti del corpo che ritieni essere più problematiche, di ginnastica posturale:
- Esercizi Propriocettivi (equilibrio e capacità di non cadere)
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La predisposizione mentale all'allenamento è fondamentale per trovare focus e concentrazione in modo da poter raggiungere i tuoi obbiettivi. Insieme impareremo come raggiungere questa motivazione e determinazione!
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